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Propiedades de la L- Carnitina

L-Carnitina
Codeco® utiliza la L-Carnitina
en la elaboración de hCG Releaser Pro

Acetil-L-carnitina es un aminoácido que ayuda al cuerpo a convertir la grasa en energía. Este es producido de forma natural en el cuerpo, en los riñones y el hígado, pero se almacena en los músculos esqueléticos, el corazón, el cerebro y los espermatozoides.

Sus nombres alternativos son: Acetil-l-carnitina, L-carnitina.

¿Dónde se Encuentra la L-Carnitina?

Este aminoácido se encuentra en alimentos como: las carnes rojas (especialmente el cordero) y los productos lácteos son las principales fuentes. También se puede encontrar en el pescado, las aves de corral, el tempeh, el trigo, los espárragos, el aguacate y la mantequilla de maní.
También se puede encontrar en forma de suplementos:

  • L-carnitina: la más extendida y menos costosa
  • Acetil-L-carnitina: a menudo se utiliza en los estudios de la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cerebrales. De esta forma se encuentra en hCG Releaser Pro de Codeco Nutrilife
  • Propionil-L-carnitina: a menudo se utiliza en estudios de enfermedades del corazón y enfermedad vascular periférica

Evite los suplementos que contengan D-carnitina, ya que interfieren con la forma natural de L-carnitina y pueden producir efectos secundarios no deseados.

Mecanismo de Acción

Acetil-L-carnitina ayuda al cuerpo a producir energía. Es importante para el corazón y la función del cerebro, el movimiento muscular y muchos otros procesos del cuerpo.

La carnitina es una sustancia que ayuda al cuerpo a convertir la grasa en energía y actúa como antioxidante. Los antioxidantes combaten las partículas dañinas en el cuerpo, conocidas como radicales libres, las cuales dañan las células y alteran el ADN. Los antioxidantes pueden neutralizar a los radicales libres y pueden reducir los daños que originan.

Beneficios de la L- Carnitina

  • Angina de pecho: la L-carnitina y el propionil-L-carnitina ayudan a reducir los síntomas de la angina y mejoran la capacidad de las personas con angina para hacer ejercicio sin dolor en el pecho
  • Ataque al corazón: la carnitina puede ayudar (junto con medicamentos convencionales) a mejorar la calidad de vida después de un ataque al corazón, aunque no todos los estudios coinciden en este punto
  • Enfermedad vascular periférica (EVP): estudios han utilizado la propionil-L-carnitina en personas con EVP, y observaron mejoría del dolor intenso y de los calambres en las piernas al caminar o hacer ejercicio (claudicación intermitente)
  • Neuropatía diabética: la acetil-L-carnitina puede ayudar a reducir el dolor y aumentar la sensibilidad en los nervios afectados. Se necesita más investigación al respecto
  • Pérdida de peso: la carnitina reduce la masa grasa, aumenta la masa muscular y reduce la fatiga, lo que puede ayudar en la pérdida de peso
  • Mejora  los problemas de memoria en ancianos
  • Enfermedad de Peyronie: se trata de una enfermedad del tejido conectivo. La acetil-L-carnitina ayudaría a reducir el dolor y a frenar el desarrollo de la enfermedad
  • Infertilidad masculina: puede ayudar a reducir la inflamación de algunos tejidos y órganos reproductores (próstata, vesículas seminales y epidídimo)
  • Deficiencia de testosterona: tomar acetil-L-carnitina por vía oral junto con propionil-L-carnitina puede ayudar a mejorar los síntomas relacionados con la disminución de los niveles de hormona masculina. Esta combinación parece mejorar la disfunción sexual
  • Enfermedad de Alzheimer: la acetil-L-carnitina ayudaría a retrasar el desarrollo de la enfermedad
  • Aumenta el rendimiento deportivo: sin embargo, se necesitan más estudios para verificarlo

Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de la acetil-L-carnitina para estos usos.

Precauciones

  • Es probablemente segura para la mayoría de los adultos. Podría causar algunos efectos secundarios como malestar estomacal, náuseas, vómitos y agitación. Además algunas personas  refieren olor a "pescado" en la orina, la respiración y el sudor
  • Evite su uso durante el embarazo y lactancia: se desconocen sus efectos
  • No utilice acetil-L-carnitina si tiene hipotiroidismo: esta podría interferir con la hormona tiroidea
  • Evite su uso si sufre de convulsiones
  • Algunos anticoagulantes interactúan con la acetil-L-Carnitina: tal es el caso del Acenocumarol y la Warfarina (Coumadin)  

Dosis Recomendada

  • Adultos: Las dosis recomendadas de L-carnitina varían en función del estado de salud. La dosis habitual es de 1 a 3 g por día (usualmente fraccionada en 2 o 3 tomas)
  • Niños: El proveedor de atención médica del niño primero debe chequear si este tiene una deficiencia de carnitina. No dé suplementos de carnitina a un niño sin la supervisión del pediatra

Ya que los suplementos pueden tener efectos secundarios o interacciones con medicamentos, debe tomarlos sólo bajo la supervisión de un médico bien informado.

 

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