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Un rasgo de la personalidad podría reducir el estrés laboral
La agresión y la competitividad aumentan es estrés laboral, peri hay una característica que en realidad la reduce.
Estudiaron la relación entre cuatro características de la conducta tipo A (liderazgo, agresión, ser un “negociador duro” y la presteza y energía” en 752 trabajadores. Las personas con etas características se asociaron con niveles altos de estrés laboral.
En cambio, las puntuaciones altas de liderazgo se asociaron con niveles más bajos de estrés laboral, ya que el liderazgo se asocio con el control en el trabajo.
Los investigadores afirmaron que estos rasgos de personalidad tipo A deben ser tomados en cuanta cuando los expertos diseñan programas para reducir el estrés laboral.
Informacion y Noticias
La constipación causa problemas emocionales
Las personas que padecen de constipación, tienden a desarrollar angustia emocional y con esto se ve afectado su estilo de vida y su relación con los demás.
Por esta razón se tiene que alimentar adecuadamente y visitar al médico.
1 hora de risa puede hacer perder peso
Un estudio revelo que 1 hora de risa diario, puede ayudarnos a quemar las mismas calorías que 30 min levantando pesas. La investigación concluyo diciendo que una risotada es como hacer un ejercicio de aeróbicos, ya que se aceleran los latidos del corazón y se bombea más sangre.
¿Qué es más saludable: la manteca o la margarina?
Si se tiene problemas de colesterol, es recomendable usar la margarina, ya que este producto esta compuesto de grasas vegetales y también contiene grasas buenas. Al contrario, la manteca esta hecha de grasa animal y por lo tanto aumentara el colesterol.
De todas maneras, se debe tener mucho cuidado, pues algunas margarinas no son procesadas por hidrogenación, esto quiere decir que las grasas vegetales se transforman en grasas trans, por esta razón se debe tener serio cuidado en no exceder el consumo tanto de la margarina como la manteca.