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Digestión

Indigestión o Dispepsia

La  dispepsia o dolor de estómago no representa una enfermedad específica, sino que se refiere al malestar que se siente en la parte superior del abdomen. Dicho malestar suele estar acompañado de un  conjunto de síntomas como: distensión abdominal, eructos y náuseas.

Usualmente los síntomas de la dispepsia se exacerban con el estrés.

La dispepsia funcional es un tipo de indigestión que se produce debido a una deficiencia en la capacidad del estómago para aceptar y digerir la comida y luego pasar los alimentos al intestino delgado.

Síntomas

  • Ardor en el estómago o en la parte superior del abdomen
  • Dolor abdominal
  • Distensión abdominal y/o sensación de llenura
  • Eructos y gases
  • Náuseas y vómitos
  • Sabor ácido en la boca

Factores de Riesgo

  • Se puede presentar en personas de todas las edades y de ambos sexos
  • Es un problema muy común
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Uso de medicamentos irritantes como la aspirina
  • Anomalía en el tracto digestivo (úlcera)
  • Trastornos  emocionales (la ansiedad o la depresión)
  • Estrés

Causas

  • Enfermedades: úlceras, reflujo gastroesofágico, cáncer de estomago, infecciones estomacales, síndrome de intestino irritable, cálculos en la vesícula biliar, gastroparesia, pancreatitis crónica, trastornos tiroideos, etc.
  • Medicamentos: analgésicos no esteroideos (AINES), estrógenos y anticonceptivos orales, esteroides, antibióticos, medicamentos para la tiroides, etc.
  • Estilo de vida: comer en exceso o muy rápido, comer alimentos grasosos, consumir mucho chocolate, comer durante situaciones de estrés, etc. El consumo excesivo de alcohol, café, picante, tragar mucho aire al comer o tomar bebidas gaseosas

Diagnóstico

Su médico podrá sospechar del diagnóstico a través de una buena historia clínica, la cual requerirá un interrogatorio para identificar los síntomas, sus características y relación con los alimentos. También se consultará sobre antecedentes familiares y personales. Luego el examen físico buscará una patología de base y podrá requerir la realización de algunos exámenes paraclínicos como:

  • Exámenes de sangre
  • Exámenes de heces
  • Radiografías  de abdomen
  • Endoscopias
  • Ecosonograma  abdominal
  • Tomografía computarizada de abdomen
  • Pruebas de vaciamiento gástrico

Tratamiento

El tratamiento dependerá  de la condición subyacente que causa la indigestión.

Estilo de vida:

  • Masticar con la boca cerrada, no hablar mientras se mastica
  • Comer despacio, poca cantidad y frecuentemente
  • Tomar líquidos después o antes de las comidas
  • Evitar comer antes de acostarse
  • Eliminar el picante y los irritantes gástricos (ácidos, cítricos, tomate, bebidas alcohólicas, cafeína, gaseosas, etc.)
  • No fumar
  • Dormir con la cabeza elevada
  • Realizar ejercicios antes de comer o 1 hora después de comer
  • Mantener un peso saludable, el sobrepeso hace presión sobre el abdomen, empujando hacia arriba el estómago, lo que puede causar que el acido gástrico pase al esófago lesionando la mucosa
  • Manejar el estrés, practicar técnicas de relajación, yoga y tai chi
  • Su médico considerará si es oportuno cambiar algunos de los medicamentos que esté utilizando
  • Podría ayudar tomar té de hierbas con menta

Tratamiento médico y natural

Su medico podría indicar el uso de:

  • Suplementos naturales que combatan el estrés y el insomnio
  • Productos naturales que ayuden a atenuar el daño de la mucosa intestinal mejorando los síntomas de la dispepsia. Tal es el caso del milk thistle y los antioxidantes
  • Antiácidos para neutralizar el ácido estomacal
  • Antagonistas de los receptores H-2, que mejoran la acidez gástrica
  • Inhibidores de la bomba de protones
  • Pro-cinéticos, dirigidos a mejorar el vaciamiento gástrico
  • Antibióticos, usados para combatir bacterias, especialmente para tratar Helicobacter Pylori
  • Antidepresivos, utilizados para atenuar la sensibilidad de los síntomas

Consulte a su médico si:

  • Presenta vómito con sangre (el vómito puede parecer café molido)
  • Si nota pérdida de peso o del apetito
  • Presenta sangre en las heces (heces de color negro o sangre visible en las heces)
  • Siente dolor severo en el abdomen
  • Sufre molestias relacionadas con los alimentos

Recuerde que los síntomas de la indigestión pueden ser causados por los ataques al corazón.Si la indigestión no es usual y está acompañada de dificultad para respirar, sudoración, dolor que se irradia hacia la mandíbula, el cuello o el brazo, llame al 911 o busque atención médica inmediata.


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